Já ouviu falar em hipoglicemia?

Ter uma crise de hipoglicemia não é algo que pode acontecer apenas com quem é diagnosticado como diabético.

Pelo contrário, pessoas saudáveis e de qualquer idade também podem sofrer com a queda dos níveis de açúcar no sangue, principalmente após longos períodos de jejum.

Isso acontece porque a hipoglicemia não é uma doença em si, senão um sinal de que algo no organismo não está funcionando bem.

Ao perceber os primeiros sintomas de uma crise, é crucial tomar medidas rápidas para estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Caso contrário, você poderá sofrer vertigens e ficar impossibilitado de solucionar esse problema, por exemplo.

Então, pelo fato de qualquer pessoa estar sujeito a hipoglicemia é importante conhecer os sinais e o melhor tratamento para reverter esse quadro. Assim, você pode cuidar melhor da sua saúde e até prestar os primeiros socorros as pessoas próximas de você.

Continue lendo este post e descubra o que é, principais sintomas e formas de tratamento dessa disfunção. Confira:

O que é a hipoglicemia?

A hipoglicemia é uma reação natural que ocorre no organismo quando o nível de açúcar no sangue fica abaixo do normal, ou seja, menor que 70mg/dl. Como consequência, ocorre a falta de energia no cérebro e o funcionamento de todo o organismo fica debilitado.

Caso esse quadro se mantenha por muito tempo, o paciente corre o risco de ter convulsões e entrar em estado de coma. Por esse motivo, é preciso agir de maneira imediata para regularizar as taxas de glicose no organismo.

As crises hipoglicêmicas afetam principalmente os diabéticos, devido a instabilidade dos índices de glicemia que essa doença apresenta.

Mas elas não se limitam apenas a esse grupo. Pessoas saudáveis que ficaram longos períodos sem se alimentar, exageraram no consumo de bebidas alcoólicas ou na prática de exercícios, também podem estimular a redução da glicose no sangue.

 

Principais sintomas

Tontura, nervosismo e confusão mental, esses são os primeiros sinais que o corpo apresenta quando as taxas de açúcar no sangue estão baixas. Mas, eles podem se  agravar na medida em que, o seu índice de glicose é gradualmente reduzido.

Confira abaixo quais são os sintomas desse problema e fique atento a todos eles:

 

Leve – Abaixo de 70mg/dL

 

• Sensação de fome
• Nervosismo
• Tremores
• Transpiração excessiva

 

Moderada – Abaixo de 55mg/dL

 

• Sonolência
• Confusão mental
• Dificuldade para falar
• Sensação de ansiedade

Grave – Abaixo de 40 mg/dL

• Convulsões
• Coma

Caso você sinta algum desses sintomas, é importante não perder tempo e tomar medidas adequadas que elevem as suas taxas de sangue no corpo.

 

Como tratar a hipoglicemia?

Ao perceber os primeiros sinais da hipoglicemia, é recomendado que você faça um teste para verificar o seu nível glicêmico.

Se o resultado apresentar um valor entre 75 mg/dL a 50 mg/dL é recomendado que você coma ou beba algo doce e com carboidrato, para aumentar a glicose no corpo. Em situações assim, os especialistas recomendam que o paciente ingira:

 

• 1 copo de leite
• Chocolate
• Suco de laranja

 

Após isso, aguarde cerca de 20 minutos e faça novamente outro exame para verificar. Se o nível ainda continuar baixo, coma ou beba mais um pouco e repita o teste.

Mas atenção! Caso as suas taxas de glicose estejam abaixo de 40mg/dL, ou seja, no estado grave é preciso tomar medidas mais drásticas. Nessa situação é preciso que você, ou um parente, aplique uma injeção de Glucagon e o leve para uma emergência mais próxima.

Em todos os casos, é importante consultar um médico para que ele possa avaliar a sua saúde e prescrever o tratamento ideal para você.

 

Como evitar a hipoglicemia?

A melhor maneira de evitar a hipoglicemia é medir os níveis de glicose com regularidade, assim como seguir a dieta e plano de exercícios indicados pelo médico. Também é crucial tomar os medicamentos para a diabetes na hora e dosagem indicadas.

Se você não é diabético, pode preveni-la através de alguns cuidados simples, como comer a cada 3 horas, evitar o excesso de bebida alcoólica e se alimentar antes de praticar exercícios físicos.

 

Agora que você já sabe o que é a hipoglicemia, é preciso ficar alerta aos seus sintomas e agir rapidamente caso eles surjam. Esse cuidado torna-se ainda mais importante caso você tenha sido diagnosticado com diabetes, afinal tem mais chances de sofrer com esse tipo de problema.

Além disso, busque sempre cumprir com todas as orientações que o seu médico prescreveu. Assim, será possível manter uma excelente saúde e manter o seu corpo em perfeito estado.