Quais são os 5 alimentos que mais emagrecem?

Gordura acumulada no corpo é sinônimo de organismo inflamado, pois, quando isso ocorre, o DNA se modifica, causando uma “bagunça hormonal”. Para evitar esse problema, é necessário adotar alguns hábitos, já que já sabemos que a saúde depende principalmente da mudança de comportamento. Não existem dietas ou medicamentos milagrosos para a perda de peso, por esse motivo, quando o paciente pergunta sobre quais são os alimentos que mais emagrecem, a resposta é:

• Consciência. No universo não existe matéria, há cem anos nós sabemos que o que existe é a energia, e, junto a ela, existem informações de infinitas possibilidades. Portanto, o primeiro “alimento” que mais desinflama, que mais emagrece, deve ser a consciência.
• Confiança. Como já dissemos, vivemos em um campo com infinitas possibilidades, e esse campo tem todas as perguntas e respostas que precisamos para solucionar qualquer desafio em nossa vida. Por isso, devemos confiar em nós mesmos.
• Comprometimento. Esse é o terceiro “alimento” que mais desinflama. A partir do momento que o indivíduo tem confiança de que todas as respostas estão dentro dele mesmo e que, comprometendo-se, pode acessá-las quando quiser, ele não só emagrece, como também desinflama o seu organismo.
• Criatividade. A criatividade desinflama nossas vidas em todas as dimensões, saúde, relacionamentos, profissão, família. Ela consiste apenas em aprender formas de relaxar e entender que temos conosco um observador sábio, e se nos colocarmos, pelo menos uma vez por dia, no lugar dele, poderemos usufruir da sabedoria.
• Coerência. A coerência é simplesmente o alinhamento dos nossos princípios, os valores do universo. A coerência entre os princípios, valores, os sentimentos, pensamentos e atitudes. Não existe certo ou errado, o que existem são sensações que nos ajudam a realizar nossas escolhas e nos responsabilizar por elas.

A partir dessas cinco palavras, respondemos quais são os cinco “alimentos” que mais emagrecem, ou seja, que mais desinflamam o nosso organismo, nosso DNA. É importante estar sempre com essas palavras em mente para uma vida mais saudável e prazerosa. Não deixe de por em prática esses conceitos!