Categoria: Suplementos e vitaminas

Afinal, é preciso ou não ficar em jejum antes de fazer exame de sangue? Essa é uma dúvida comum para quem vai se submeter a esse tipo de procedimento e fica com receio de prejudicar os resultados. No entanto, existe uma maneira simples para descobrir quais são os exames que precisam de jejum, e é sobre isso que o Dr. Alvaro Afonso irá explicar neste post. Confira:

A primeira coisa é que você deve fazer é traçar uma linha do estado atual para o estado desejado, que pode ser de 30 dias, 4 meses ou 6 meses, e depois desse período terá o compromisso de confirmar se atingiu a meta que estipulou.

Sabemos que manter uma alimentação saudável é fundamental para nossa saúde e o nosso bem-estar.
E ter uma alimentação equilibrada, aliada com outros fatores, poderá ser o diferencial para realização dos seus objetivos, como o emagrecimento aliado com mais qualidade de vida por exemplo.

Dietas restritivas versus suplementação. Dois temas polêmicos que merecem cuidado e informação. No primeiro caso, ela pode acelerar seu emagrecimento cortando alimentos que inflamam o DNA e engordam, como carboidratos de rápida absorção, mas por outro lado "ensinam" as células a armazenar energia, pois elas obtêm a informação de falta de energia ao ser cortada toda uma cadeia alimentar. Já no segundo caso, o maior problema é a resistência das pessoas a entender que realmente vai funcionar, é claro, complementar a dieta e exercícios, mas são fundamentais para colocar as células para funcionar diante de tantos alimentos inflamatórios que consumimos atualmente. Hoje o portal vem falar do poder do TCM - um ativo extraído do óleo de coco - para "ensinar" a célula a não armazenar energia e, consequentemente, gordura.