Categoria: Qualidade de vida e emagrecimento

Essa é, talvez, uma das dúvidas mais comuns entre as pessoas. Todos desejam um corpo esbelto, mas muitos não conseguem perder peso tão facilmente, e, por isso, vivem se perguntando: por que engordamos? Neste artigo falaremos um pouco sobre algumas das mais variadas causas pelas quais isso ocorre. Saiba mais!

É comum, hoje em dia, ver as pessoas em busca de uma alimentação mais saudável, principalmente por conta do fator estético, para perder peso. Com isso, muito médicos têm recebido, em seus consultórios, pacientes com a seguinte dúvida: quais são os alimentos que mais emagrecem? Neste artigo, o Dr. Álvaro Afonso falará mais sobre o assunto!

Hoje em dia, é muito comum ver as pessoas cada vez mais preocupadas com a sua forma física. Todos querem chegar ao corpo perfeito, principalmente aqueles que estão acima do peso ideal, e, por esse motivo, recorrem a tratamentos ditos "milagrosos" que, muitas das vezes, não adiantam de nada - na verdade podem até prejudicar nossa saúde. Saiba mais nesse artigo!

Você pode não saber disso, mas o nosso cérebro funciona o tempo inteiro perseguindo objetivos, estamos "programados" para alcançar as nossas metas. Mas como esses objetivos são alcançados? Entenda mais lendo este artigo!

A diabetes e a obesidade são problemas que acomete uma grande parte da população brasileira e mundial, trazendo consequências bastante desagradáveis para quem sofre com essas doenças. Porém, o que muitos se perguntam é se existe relação entre as duas, e isso entenderemos neste artigo. Saiba mais!

Todos sabem o quão difícil é manter, hoje em dia, hábitos saudáveis. São inúmeros compromissos, rotina pesada, estresse, e tudo isso contribui para a "inflamação do nosso corpo". Mas o que isso significa e como podemos "desinflamar o organismo? Saiba mais neste artigo!

Todos sabem que em nosso corpo existe uma variedade enorme de hormônios, e cada um deles tem a sua finalidade. Mas existem alguns que podem prejudicar o próprio organismo - ainda que sejam produzidos por ele - dependendo das condições em que nos encontramos, por isso precisam ser "desativados". Saiba mais!

Em nosso corpo, existem inúmeros hormônios, cada um com uma função diferente, e um deles é responsável por algo muito importante na nossa vida: a felicidade. Por esse motivo, chamamos a endorfina de “o hormônio do prazer”. Saiba mais neste artigo!

Atualmente, estamos vivendo em uma sociedade em que o ritmo é altamente acelerado, estamos sempre fazendo muitas coisas ao mesmo tempo, sem muito espaço para pensar. Isso gera um desequilíbrio em nosso corpo. Saiba mais como isso ocorre lendo este artigo!

Sempre que estamos doentes, buscamos o tratamento com remédios, muitas vezes sem nem querer saber a causa do mal-estar, desejamos somente a melhora da maneira mais rápida possível. Mas nunca pensamos que a solução para a enfermidade pode ser, também, uma simples mudança de hábito. Saiba mais sobre isso neste artigo!